とろ~りあんかけ豆腐そぼろハンバーグ

achiko^_^
achiko^_^ @cook_40057961

はなまるで見て豆腐そぼろが冷凍庫のストックになっています。テレビでハンバーグもしていたので、アレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで見て作った豆腐そぼろを使ったハンバーグ。
とろ~り美味しくアレンジしました。

とろ~りあんかけ豆腐そぼろハンバーグ

はなまるで見て豆腐そぼろが冷凍庫のストックになっています。テレビでハンバーグもしていたので、アレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで見て作った豆腐そぼろを使ったハンバーグ。
とろ~り美味しくアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ●豆腐ハンバーグ
  2.  豆腐そぼろ 200g
  3.  玉ねぎ 1/2個
  4.  大葉 5枚
  5.   1個
  6.  パン粉 40g
  7. ●あん
  8.   180cc
  9.  しょうゆ 大さじ1
  10.  砂糖 大さじ1
  11.  ※片栗粉 大さじ1
  12.  ※ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ●ハンバーグ
    玉ねぎと大葉は細かいみじん切り。
    ボウルにハンバーグの材料をすべて合わせて練り、成形する。

  2. 2

    フライパンにクッキングシートを敷いた上に1のハンバーグをおく。

  3. 3

    両面焼き目をがついたら、水(大さじ2)を加え、ふたをして蒸し焼きにする。

  4. 4

    ●あん
    別の小鍋に水・しょうゆ・砂糖を入れ、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    ※を混ぜ合わせ水溶き片栗粉を作る。
    4を混ぜながら少しずつ水溶き片栗粉を加えていきとろみをつける。

  6. 6

    器に焼きあがったハンバーグをのせ、5のあんを上からとろ~りとかけてできあがり。

  7. 7

    お弁当用には・・・
    あんに加える水溶き片栗粉を少し多めにし、小さめに焼いたハンバーグをからめました。

コツ・ポイント

はなまるのHPやココで検索していただくとたくさん出てきたので、
豆腐そぼろの作り方は今回は省略します。
豆腐そぼろでヘルシーにしたかったので、ハンバーグは油はひかずに
クッキングシートをひいて焼きました。

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