革命!まるでごは○ですよ!ゴーヤの佃煮

☆アユラ☆
☆アユラ☆ @cook_40145607

これは革命!誰が食べても「海苔?」ゴーヤ大量消費に。苦味はどこへ?ゴーヤ苦手さんに、もってこい!子供もご飯がすすむ〜♪

このレシピの生い立ち
近所のおばあちゃんにいただいた時の感動。。すぐさまレシピを教えてもらいました☆緑のカーテンで大量に出来たゴーヤ消費に♪

革命!まるでごは○ですよ!ゴーヤの佃煮

これは革命!誰が食べても「海苔?」ゴーヤ大量消費に。苦味はどこへ?ゴーヤ苦手さんに、もってこい!子供もご飯がすすむ〜♪

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近所のおばあちゃんにいただいた時の感動。。すぐさまレシピを教えてもらいました☆緑のカーテンで大量に出来たゴーヤ消費に♪

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材料

沢山
  1. ゴーヤ(綿・種抜き) 500g
  2. 砂糖 150g
  3. 醤油 150g
  4. 120g

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切り、中を取り、横に千切りする。
    (ゴーヤのツブツブ感が欲しい方は1cm厚で)

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ゴーヤを投入。
    5分程度火を通し、ゴーヤをザルにあげ、湯を捨てる。

  3. 3

    ふたたび同じ鍋にゴーヤ・醤油150g・砂糖150g・酢120gを入れて弱火で煮る。
    蓋はしなくてよい。

  4. 4

    箸やしゃもじで混ぜながら
    水分が無くなるまで煮る。

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

水分を飛ばしていくので、かき混ぜながら弱火で火を通して下さい。
火が強いと焦げちゃいます。
沢山出来たら、タッパーで半年冷凍できます。冷蔵庫でも1ヶ月もちました。

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