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レシピ1-レシピのメイン写真

レシピ1

telmel☆
telmel☆ @cook_40140454

糖質ゼロ麺で焼きうどん風(バター醤油)
このレシピの生い立ち
糖質制限中に焼きうどんが食べたくなって。

糖質ゼロ麺で焼きうどん風(バター醤油)
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材料

1人分
  • バター 小さじ1と小さじ1
  • 醤油 大さじ1と小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 椎茸 3房
  • ピーマン 2個
  • もやし 1袋
  • 糖質ゼロ麺 1袋
  • 卵 1個
  • ネギ お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンにバター小さじ1を入れ椎茸、ピーマンをしんなりするまで炒め、もやしは軽く火を通す程度に炒め塩コショウ醤油を適量

  2. 2

    炒めたものを別皿に移し空いたフライパンにバター小さじ1を入れ麺を炒める。麺にバターが馴染んできたら醤油大さじ1を入れる。

  3. 3

    醤油も馴染んだら椎茸、ピーマン、もやしを入れ余熱で混ぜる。

  4. 4

    皿に盛り付け真ん中に卵黄、ネギを落とし完成。

    • レシピ1作り方4写真

コツ・ポイント

鰹節を混ぜると更に焼きうどん感が出ます!

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telmel☆
telmel☆ @cook_40140454
2018/04/16 15:09に公開
低糖質な料理を作れるようになりたいw
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このレシピのキーワード

ねぎ もやし しいたけ ピーマン 糖質0麺 バター 卵

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