レタスとニラとメンマの和え物
liarra @cook_40050650
レタス1玉ぺろりと食べてしまう和え物です。お野菜たっぷり♪どんぶりなど、お野菜が少ないメニューのときにどうぞ♥
このレシピの生い立ち
安売りのニラがあったのでつくってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ニラは２センチくらいに切り、レタスはちぎってさっと湯がく。水にとり、よく絞る
- 2
メンマはたてに細く切る。そのままでもいいけど、切った方がよく混ざります。
- 3
すべての材料をまぜるだけです。
メンマの塩分によって、スープの素は加減してくださいね♥ - 4
この分量で、お野菜は350g。３人でたべちゃうので、一人当たり100g強のお野菜がとれます♪
コツ・ポイント
めんどくさいですが、メンマを細く切るのがポイントでしょうか？
搾菜でもおいしくできます。
リアクション
似たレシピ
レタスとワカメの和え物
後1品、レタスあるぢゃーんこれ作ろー1玉ペロリです
ずぼらーmam 
胡瓜とメンマとツナの和え物
とてもお手軽に出来る和え物です。お通しにもどうぞ。
【3分レシピ】ニラとメンマの和え物
ニラの食感とメンマの食感のコラボをゴマ油がいい仕事してます
ほうれん草とメンマの和え物☆
冷蔵こに残り物のメンマとほうれん草があればあっという間に出来ちゃいます♪あと1品欲しいときにも・・・
モッツアレラとめんまの和えもの☆
モッツアレラとめんまの和えものを作りました。モッツアレラチーズのミルク感とめんまの中華風味がたまらない一品です。
レタスの簡単和え物
またまた簡単すぎてごめんなさい^^;レタスのシャキシャキ感がクセになる和え物です。
簡単居酒屋☆切干大根とメンマの和え物
居酒屋のお通しレシピ。豆板醬のピリッとした辛みでお酒が進みます。もう一皿！というときに、是非！！
お手軽和え物ニラネギ
ラーメン屋にあるニラと豆板醤の和え物を改造したニラとネギの和え物です。トッピングから刺身まで幅広くお使い頂けます。
メンマと菜花の和え物
#菜花 #菜の花 #おひたし #簡単 #メンマ #和え物 #免疫力アップ
超簡単！メンマ×わかめ×レタスの和え物
この組み合わせがおいしいです。
５分で出来るメンマと胡瓜の和え物
もう一品欲しいときのおつまみ！！ビールに合います！簡単、スピード料理です！
サアヤママ0214 
♡キャベツとニラの和え物♡
切ってチンして和えるだけ♡簡単で美味しい野菜たっぷりの和え物です(*≧∀≦*)♡さっぱりしているので副菜にピッタリです♡
おかひじき、レタス、なめ茸の和え物
おかひじき、レタス、なめ茸の和え物。箸休めに軽いサラダ、副菜になるかと思います。
ニラとえのきの和え物
あっさりした和え物です。
もやしとニラの和え物☆ちょっとタイ風
ナンプラーとごま油でちょっとだけタイ風？？さっぱり頂ける和え物です。あと１品にどうぞ～
☆簡単☆わかめとメンマと和え物
和えるだけ簡単！！我が家では常備菜になっています。
穂先メンマの瞬間和え物
味付け一切なし❗とりあえずのおつまみにどうぞ。
gemini6☆ 
もやしときゅうりの和え物
もやしの和え物をアレンジメンマとらっきょうの歯応えが決めて
えのきと穂先メンマの和え物
ダイエット中の為、毎日快調を目指したくてできたメニューです
砂肝とにらの和え物
ぱぱっとできる簡単ヘルシーな和え物です。にらは年中価格が安定していて栄養価も高くおすすめ。にらがたっぷり食べれます。
キュウリとメンマの和え物
いくらでも食べられます
ブロッコリーとメンマの和え物
和えるだけ簡単一品
ニラと舞茸の和え物
蒸し暑くなり始めた時期に食べたくなる和え物です！ニラを食べて元気を出したい！
レタスの中華風和え物
レタスがたくさんある時にぜひ！とてもシンプルですがおいしいですよ。
メンマの中華和え物
簡単に出来ます。お通しにピッタリ！
♡ピリッと！メンマとキュウリの和え物♡
和えるだけ～♪メンマの調味料がキュウリに馴染んで美味しいですよ(。￫∀￩。)キャハ♡
ニラ、モヤシの中華風和え物
ニラとモヤシであっさり中華風の和え物にしてみました。
余ったメンマで和え物
酒のつまみに♪味の濃さはオイスターソースで調整して下さい。ねぎの青い部分も炒めると柔らかくなります。
ニンジンとニラの和え物
和え物っていうか、煮物っていうか、サラダっていうか・・。ショウガがニンジン独特の臭みをやわらげるので、食べやすいと思います。また写真失敗・・
【レタス大量消費】レタスの和え物
レタスが余った時にオススメな大量消費レシピです！レタスサラダを冷やし中華のタレでさっぱり絡めた逸品です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18238369
