もずくの天ぷら

美味しい食卓
美味しい食卓 @japan_recipes

外はカリッ!サクッ!
中はフワッ!
揚げ物だけど、何故かヘルシーなもずくの天ぷらです☆
このレシピの生い立ち
沖縄料理のお店でもずくの天ぷらを食べたのがきっかけでした

自宅で再現してみたらとっても簡単でした!

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材料

4人分
  1. もずく 300g
  2. 人参 中1/2本
  3. 玉ねぎ 中1/2個
  4. 薄力粉 適量
  5. 冷水 適量
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ペーパータオル等で、もずくの水分を取る

  2. 2

    人参を太めの千切り、玉ねぎを少し厚めにスライスにし、もずくとあえる

  3. 3

    ボールに薄力粉と冷水をあわせ、2を加える

  4. 4

    フライパンに大目のごま油を敷き、3をスプーンですくって落とし入れ、両面を揚げ焼きにする

コツ・ポイント

◎ 薄力粉とあわせる冷水に、氷を入れ更に冷やすとよりカラッと揚がります
(揚げる際は氷を取り除くのを忘れずに!)

◎ 揚げ焼きにする時、油の温度が低いともずくがベトッとなってしまうので、高温で揚げてください

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レシピ作者

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に公開
毎日家族で囲む、食卓を豊かにするレシピを紹介していきたいと思います☆
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