忙しい人の糖質制限 ブロッコリーサラダ

(オネエ)
(オネエ) @cook_40146148

ブロッコリーとマヨネーズは糖質制限の味方!もりもり食べてちょうだい!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたくさん食べたかっただけよ!

忙しい人の糖質制限 ブロッコリーサラダ

ブロッコリーとマヨネーズは糖質制限の味方!もりもり食べてちょうだい!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたくさん食べたかっただけよ!

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. ゆで玉子 2個
  3. マヨネーズ 大さじ4~5
  4. コショウ 好きなだけ
  5. マスタード(あれば 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめに切り分けて電子レンジでチン!茎も使ってね。おいしいんだから!

  2. 2

    ゆで卵をフォークで潰しながら粒マスタードと和える。ボウルの中で潰せば洗い物も少なくて済むわ!

  3. 3

    材料すべてをボウルに投入して混ぜれば完成!

コツ・ポイント

マヨネーズの量は好きにしてね!ゆで玉子の潰し方も適当でいいのよ!
ブロッコリーは糖質制限にぴったりの野菜らしいの!たくさん食べましょ!

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