簡単ヘルシー♪めんたいスープパスタ
ないるず食堂 @cook_40106111
生クリームではなく豆乳（牛乳）だからヘルシーでさっぱり美味しい♪オリーブオイルも使わずカロリーもオフ！
このレシピの生い立ち
生クリームがなく、豆乳で作ってみたところ、生クリームよりさっぱりして美味しかったので。
簡単ヘルシー♪めんたいスープパスタ
生クリームではなく豆乳（牛乳）だからヘルシーでさっぱり美味しい♪オリーブオイルも使わずカロリーもオフ！
このレシピの生い立ち
生クリームがなく、豆乳で作ってみたところ、生クリームよりさっぱりして美味しかったので。
作り方
- 1
（事前準備）
・お鍋いっぱいに、パスタ用にお湯をわかす。（塩を入れる）
・具材を切る。
・明太子をほぐす。 - 2
スープの材料をボールに混ぜいれる。
- 3
熱したフライパンにバターを入れニンニクをいれる。香りが出たら具材を入れ炒め、塩コショウで味を整える。
- 4
具材が熱いうちに、(2)のボールに具材を混ぜいれる。
- 5
パスタを茹でてお皿に盛り、4の具材を上からかけて出来上がり♪
コツ・ポイント
簡単すぎて、コツはないです(^^)
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