笹身のレモンソテー☆ねぎまみれ

14mam
14mam @cook_40088532

お財布にも身体にも優しい笹身の美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
意外と簡単でどなたでもおいしくできると思います。

笹身のレモンソテー☆ねぎまみれ

お財布にも身体にも優しい笹身の美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
意外と簡単でどなたでもおいしくできると思います。

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材料

  1. 笹身 1パック
  2. 料理酒 1カップ~
  3. はちみつ(砂糖) 大1(大1.5)
  4. 片栗粉 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. 料理酒 大2
  7. レモン 小1
  8. 塩コショウ 大1
  9. ウェイパー(鶏ガラ 小2
  10. ネギ お好み
  11. 胡麻 大2
  12. レモン 小1

作り方

  1. 1

    笹身を筋とりしお酒とはちみつで一時間漬けます。
    お酒の量はひたひた位。
    笹身が食べやすくなります。

  2. 2

    水気を拭き取り、片栗粉塩コショウをまぶし、油でこんがり表面をじっくり焼きます。

  3. 3

    両面カリっと焼けたらレモン汁とお酒をいれ3分蒸しお皿によそります、

  4. 4

    塩コショウ、ウェイパー、レモン汁、ネギ、胡麻油をよく混ぜ
    かければ完成です。

コツ・ポイント

表面をカリっと焼いたほうが美味しいです。

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