ピーマンのレンジぽん酢和え物☆弁当・副菜

蓮の実•蓮の茶
蓮の実•蓮の茶 @cook_40133650

レンジで簡単に作れます。
ゴマ油と海苔の風味がピーマンのおいしさを引き出しています。
納豆ご飯にも合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵保存が出来ないお弁当作りの場合、傷まないお弁当作りを第一に。それに加え、彩りと簡単に作れるおかずを考えていた時です。

ピーマンのレンジぽん酢和え物☆弁当・副菜

レンジで簡単に作れます。
ゴマ油と海苔の風味がピーマンのおいしさを引き出しています。
納豆ご飯にも合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵保存が出来ないお弁当作りの場合、傷まないお弁当作りを第一に。それに加え、彩りと簡単に作れるおかずを考えていた時です。

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材料

作りやすい分量
  1. ピーマン 1個
  2. ポン酢 小さじ1
  3. ゴマ 小さじ1/2
  4. 焼き海苔 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマン → 5mm幅の細切り

  2. 2

    1を耐熱容器に入れて ラップをする。

    600ワットのレンジで 40秒 加熱する。

  3. 3

    ポン酢、ゴマ油で調味する。

    仕上げに焼き海苔をちぎってかけて、ひと混ぜする。

  4. 4

    ***

    【cookpad plas 2019年秋号】レシピを掲載して頂きました。

    有り難うございました。

    ***

  5. 5

    ***
    【cookpad news】 2020年11月16日
    レシピを掲載して頂きました。
    有難うございました。
    ***

  6. 6

    ✳✳[iOSアプリプレミアムサービス限定「お弁当特集」]21年6/11~2w程掲載して頂いた様です。有難うございました。

  7. 7

    ✽✽✽cookpad news 2022年1月3日 レシピを掲載して頂きました。感謝。
    作りやすいお弁当のおかずです♪

コツ・ポイント

・お弁当用に作る場合は、湯気が出るまでしっかりレンジ加熱をして下さい。

・レンジ加熱後に 水気が出ていたら取り除いて調味すると味がきまります。

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高校 家庭科 食物 の授業で使った 副読本が 愛読書です。
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