リコピンたっぷりトマトソース-レシピのメイン写真

リコピンたっぷりトマトソース

Squires
Squires @cook_40078139

時間はかかりますが、作り方は単純です。トマトの酸味もオイル大目でじっくり煮込むのでまろやかです。リコピンもたっぷり☆
このレシピの生い立ち
トマトソースが大好きで、トマトと玉ねぎをたっぷり使って開発?した自慢のレシピです

リコピンたっぷりトマトソース

時間はかかりますが、作り方は単純です。トマトの酸味もオイル大目でじっくり煮込むのでまろやかです。リコピンもたっぷり☆
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トマトソースが大好きで、トマトと玉ねぎをたっぷり使って開発?した自慢のレシピです

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材料

  1. 玉ねぎ(薄切りにする) 4個くらい
  2. トマトの水煮缶 1缶
  3. オリーブオイル 大5くらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎを大目のオイルでじっくり弱火で飴色になるまで炒める(ここで手抜きをすると美味しくなりません!)

  2. 2

    じっくり玉ねぎが炒まったら、オリーブオイルとトマト缶を投入し、じっくり水気がほとんどとぶまで煮込む

  3. 3

    オイルにリコピンの色がしっかりでて、半分くらいのかさになるまで水分をとばしたら完成!

  4. 4

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野菜嫌いの夫と、これから味覚形成されていく息子のために日々野菜をたくさん食べてもらえるようなレシピを追求しています。
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