お手軽*手作りふりかけ

へなちょこ3世
へなちょこ3世 @cook_40147350

ほうれん草としらすのおひたしの応用です。ご飯にかけて良し、お弁当のおかずにも良し、お酒のあてにも良しの常備食です❁
このレシピの生い立ち
自分の覚書用として。

お手軽*手作りふりかけ

ほうれん草としらすのおひたしの応用です。ご飯にかけて良し、お弁当のおかずにも良し、お酒のあてにも良しの常備食です❁
このレシピの生い立ち
自分の覚書用として。

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材料

5日分
  1. 小松菜(1束5房程度) 2束
  2. じゃこ又はしらす 50g
  3. ★白だし 大2
  4. ★砂糖 小2
  5. ★醤油 小2
  6. ごま 適量
  7. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜を千切りにします。

  2. 2

    フライパンを温めて、そこにごま油を入れ、じゃこを軽く揚げ焼きにします。

  3. 3

    そこに小松菜を投入!かさが減って、水分がある程度飛ぶまで炒めます。小松菜がクタクタになってきたら★を入れます。

  4. 4

    さらに水分を飛ばし、私は柔らかめが好きなので、5分程度。完全に水分を飛ばし切るなら10分程度炒めます。

  5. 5

    お好みで七味をかけてみたり!

コツ・ポイント

火は常に中火です!

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