ホットダイエット春雨

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PNK@ @cook_40089278

夏にピッタリ♪食物繊維も取れちゃう☆
このレシピの生い立ち
夏はついつい食欲にそそられて食べちゃうから。夜だけでもヘルシーに。キムチでホットにダイエット☆

ホットダイエット春雨

夏にピッタリ♪食物繊維も取れちゃう☆
このレシピの生い立ち
夏はついつい食欲にそそられて食べちゃうから。夜だけでもヘルシーに。キムチでホットにダイエット☆

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材料

2人
  1. ■春雨炒め
  2. ピーマン 2個
  3. えのき 1袋
  4. レタス 5枚〜好みの量
  5. キムチ 少量〜好みの量
  6. 春雨 1袋
  7. ごま 少量
  8. 味塩 少量
  9. ■だし汁
  10. 500㍉㍑
  11. だしの素 大さじ1
  12. めんつゆ 大さじ2
  13. うすくち醤油 大さじ2
  14. 1個

作り方

  1. 1

    ピーマン、えのきをごま油をしいたフライパンで炒める。春雨は戻しておく。

  2. 2

    フライパンへキムチを投入!レタスをちぎりながら入れて、しなっとなるまで炒める。

  3. 3

    春雨も投入し炒める。そしたら完成☆
    そのままでもおいしいけど、だし汁を作り炒めた春雨へかけて食べるとおいしいよ。

コツ・ポイント

春雨たっぷり、レタスたっぷりでお腹パンパンになりますよ(笑)

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料理に凄い興味あります*たくさんたくさんレパートリーを増やしたいPNK@です。
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