ローカーボ•ささみキムチ
炭水化物抜き糖抜き生活中に便利なお手軽レシピです。ローカーボ。
このレシピの生い立ち
炭水化物抜き糖抜き生活中に便利な一品です。
作り方
- 1
鳥のささみを茹でで、粗熱が取れたら手で裂きます。
- 2
ささみが冷めたらキムチと混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
市販のキムチの味付けには糖が使われていたり、塩分が高くてむくみやすくなったりするので、量は加減して下さい。基本はささみを食べる感じで、たんぱく質の補給に役立てて下さい。
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