カレー味のオクラです。サッと茹でているので、時短になります。ちょっとクルクルっとすると、カワイイ雰囲気になりますよ。

カレー粉とオクラの刻んだものを入れた夏仕様のスパイシーなお好み焼きです。

お野菜たくさんとれてシーチキンをカレーにいれるのでコクと旨みがあって簡単に美味しくできます♪オクラをいれるからとろみも☆

旬のオクラもこうすると彩りがきれいです！いつかの新聞で見かけたメニューを頼りに・・・家にあるもので代用。味付けも適当！？

色の変わったオクラを最後まで食すのに最適なメニュー。見切り品のオクラで作ってみました。

野菜を小さく切りレンチンすることで時短になります(*^^*)

大好きなオクラを中心に野菜をカレー味で煮込みました！

ニンニクを多く入れることで 美味しさがアップ

スリランカのオクラカレーです。オクラのとろみがスパイスとココナッツミルクをまとめてくれます☆バスマティーライスとの相性も抜群です♪

我が家のカレーをもっと美味しくするには、肉みそを加えたら？主人が”うまーい”とほめてくれた。

オクラやトマト・じゃがいもといった、冷蔵庫にあるものを、カレー粉で炒めました。予想以上においしいです♪

夏野菜を沢山、ひき肉、ツナを入れて子供が好きなカレーにしました☆