きゅうりとわかめの★シャキシャキ☆サラダ
☆りょりょママ★ @cook_40139274
暑い夏にパクパク食べれる栄養満点サラダ☆いくらでも食べられちゃう(^0^)/
このレシピの生い立ち
暑い夏にさっぱりしたサラダが食べたくてo(^-^)o
ツナとわかめにしらす◎栄養満点◎です。
きゅうりとわかめの★シャキシャキ☆サラダ
暑い夏にパクパク食べれる栄養満点サラダ☆いくらでも食べられちゃう(^0^)/
このレシピの生い立ち
暑い夏にさっぱりしたサラダが食べたくてo(^-^)o
ツナとわかめにしらす◎栄養満点◎です。
作り方
- 1
きゅうりと大根はスライサーでおろし、水に浸けてシャキッとさせる。５分くらいしたら、ザルにあげしばらく放置。
- 2
わかめは水にいれもどしておく。ツナは油をきっておく。
- 3
①をボールにうつし、ツナ、わかめ、しらすをいれて混ぜる。
- 4
盛り付け☆食べる時にドレッシングをかける。早くからかけるとシャキシャキじゃなくなるので…
コツ・ポイント
きゅうりと大根はもちろん、包丁で千切りでもいいです。スライサーでやると早いので…☆水にしばらく浸けてしっかり水は切ってください。
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