ネギのヘルシー和風クリームスパ

花番豆腐
花番豆腐 @cook_40132554

ネギの甘みが存分に楽しめます☆
味噌豆乳でしっかりとコクをだしています☆
このレシピの生い立ち
ネギをたくさん食べたかったため。

ネギのヘルシー和風クリームスパ

ネギの甘みが存分に楽しめます☆
味噌豆乳でしっかりとコクをだしています☆
このレシピの生い立ち
ネギをたくさん食べたかったため。

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. ネギ 1/2本
  3. 味噌 大さじ1と1/2
  4. にんにく ひとかけ
  5. 豆乳 150cc
  6. ゆで汁 150cc
  7. 醤油 小さじ1
  8. バター(マーガリン可) 小さじ1
  9. 塩(お好みで調整) 少々
  10. オリーブオイル 大さじ1/2程度

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を入れてパスタをゆでる。少し固めにゆでる。

  2. 2

    ネギは斜め切り、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れる。香りがたってきたところでネギを入れて少ししんなりするまで炒める

  4. 4

    3に豆乳、ゆで汁、を入れ沸騰したところで味噌、醤油バター、を入れ混ぜ合わせる

  5. 5

    3にゆでたパスタを入れてソースをからめ塩を好みに合わせて調整しつつ入れ、ソースにとろみがついて全体になじんだら完成

コツ・ポイント

豆乳は牛乳に変更してもOK。

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