つくりおき!昆布豆

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

フジッコの昆布と大豆で昆布豆風
このレシピの生い立ち
昆布豆を買おうとして昆布と大豆が近くにあって合わせて煮たら似た感じになるかなと♪
昆布豆より安くてしかも糖質も低く抑えられるので正解です

つくりおき!昆布豆

フジッコの昆布と大豆で昆布豆風
このレシピの生い立ち
昆布豆を買おうとして昆布と大豆が近くにあって合わせて煮たら似た感じになるかなと♪
昆布豆より安くてしかも糖質も低く抑えられるので正解です

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材料

  1. 昆布の佃煮 1パック
  2. 水煮大豆 1袋
  3. 調味料
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    大豆は水を切る

  2. 2

    合わせてラップしてレンジ600w2分チン

コツ・ポイント

昆布によって甘い~しょっぱいまで色々なのでしょっぱい時は砂糖を少々加えましょう

お好みで水煮のレンコンやこんにゃくもおすすめ
今回は水煮レンコンが余っていたので少し入れました

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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