鶏モモともやしの甘酢煮

Mieおうち
Mieおうち @cook_40048321

鶏モモともやしに甘酢ダレがからみ、ご飯のすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
鶏の照り焼きとは違った味付けで、ヘルシーに。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ 2〜3枚
  2. 1個
  3. もやし 1袋
  4. ☆ 酢 大さじ3
  5. ☆ 砂糖 大さじ2
  6. ☆ 醤油 大さじ3
  7. ☆ みりん 大さじ1
  8. 大さじ1〜2
  9. 片栗粉 適宜
  10. 塩・胡椒 適宜
  11. 適宜

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜあわせておきます。

  2. 2

    鶏モモを一口大に切って、塩、胡椒をし片栗粉をつけます。

  3. 3

    2を溶き卵にくぐらせ、油を敷いたフライパンで、皮目の方から、焼きます。

  4. 4

    ほどよく焼けたらひっくり返し、酒を入れ蓋をして蒸し焼きにします。(弱火)

  5. 5

    鶏肉に火が通ったらモヤシと1を入れて絡ませます。

  6. 6

    できあがりです。

  7. 7

    つくれぽ10人達成しました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

モヤシ以外の野菜も加えると、おいしくて見た目も素敵になります。

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レシピ作者

Mieおうち
Mieおうち @cook_40048321
に公開
家族が笑顔になる・ちょっとヘルシーな食事を心がけています。Mie's おうちご飯というブログをしています。よかったら遊びにきてください。http://hinaminozomi.blog134.fc2.com/
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