お弁当のおかずに♪和風パプリカもありです♪

栄養が豊富なパプリカを子ども達へ。色鮮やかで、見た目にもおいしい♪

えのきをたっぷり使って春らしい箸休めに。汁気が少ないのでお弁当にもオススメ。

ズッキーニとパプリカを炒めておかか和えに。

パプリカを子供に沢山食べて貰いたくて考えたレシピです(*Ü*)お弁当にも入れられるのでオススメです(*Ü*)

ほうれん草の和え物にパプリカを加えて彩りよく甘めの仕上がりの副菜の一品。

肉厚なパプリカで作りました｡

切ってポン酢とかつお節をかけるだけで美味しい一品出来上がりデス♫パプリカのみずみずしい歯ざわりがたまりません(^-^)

材料は電子レンジで火を通し、あとはおかか醤油で和えるだけ。あっという間に副菜ができます。忙しい朝、お弁当にも。

あともう一品欲しい時に☆すごく簡単あっという間にできるのでオススメ♪かつお節効果で汁気も出ないので、お弁当にも◎♪

いつも作る胡麻和えにプラス鰹節を入れることで、より風味も増し、汁気も吸ってくれるのでお弁当のおかずにも☆

ほうれん草のおかか和えを塩麹で作れば、汁気もあまりでないからお弁当にぴったり♡