★安平麩&もやし炒め★

yanami
yanami @cook_40038886

まぁるく大きな安平麩、煮物・汁物以外にも行けるかも!?
このレシピの生い立ち
丸くて大きな“安平麩”を、すき焼き以外の食べ方でいただきたかったので・・・(^v^)

★安平麩&もやし炒め★

まぁるく大きな安平麩、煮物・汁物以外にも行けるかも!?
このレシピの生い立ち
丸くて大きな“安平麩”を、すき焼き以外の食べ方でいただきたかったので・・・(^v^)

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材料

2人分
  1. 安平麩 2~3個
  2. もやし 1P
  3. しめじ 1/2P
  4. ゴマ油 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. A. 1個
  7. A.醤油 大1/2
  8. A.酒 大1
  9. A.みりん 大1/2
  10. B.オイスターソース 大1
  11. B.酒 大2
  12. B.塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    しめじ・もやしは洗って水気をきっておく。
    A.の卵・醤油・酒を合わせて良く溶き混ぜる。

  2. 2

    安平麩を水で戻して水気を切り、4等分くらいに切り分ける。
    ①の卵液にしばらく浸しておく。

  3. 3

    ②の安平麩に小麦粉を薄くまぶし、ゴマ油を引いたフライパンで両面焼く。
    『①の卵液⇒小麦粉⇒焼』を再度繰り返す。

  4. 4

    安平麩が焼きあがったらしめじ・もやしを加えてさっと炒める。

  5. 5

    予めB.の調味料を混ぜ合わせておき、③に加えて炒め合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

※安平麩⇔車麩、でも良さそうです!
※今回は小麦粉⇒米粉で作りました!

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yanami
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料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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