続けて快腸！オリーブオイルトマト納豆♪
YUKIKI☆ @cook_40050658
サラサラ食べやすい♪とりあえず3日間お試しを〜(*^^*)
2014/5/27 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
便秘にオリーブオイルがいいので、パンにつけたりドレッシングにしたりしていますが、毎日はなかなか…なので毎朝食べている納豆に入れることにしました。納豆＋トマトが好きなので、もっとお手軽にトマトジュースを使ったらサラサラと食べやすくなりました！
続けて快腸！オリーブオイルトマト納豆♪
サラサラ食べやすい♪とりあえず3日間お試しを〜(*^^*)
2014/5/27 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
便秘にオリーブオイルがいいので、パンにつけたりドレッシングにしたりしていますが、毎日はなかなか…なので毎朝食べている納豆に入れることにしました。納豆＋トマトが好きなので、もっとお手軽にトマトジュースを使ったらサラサラと食べやすくなりました！
作り方
- 1
納豆に付属のタレを混ぜ(辛子はお好みで)オリーブオイルとトマトジュースを加え混ぜる。
コツ・ポイント
勢いよく混ぜるとこぼれますよ～(^_^;)
目標は一日大さじ１のオリーブオイル摂取です。慣れない方は癖を感じるので少量からお試しを。
私はトマトジュース大さじ２～３入れています。
食べ始めて三日目の朝にはスッキリ！四日目以降も快腸です♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
キレイになれちゃう!?アボトマ納豆丼 キレイになれちゃう!?アボトマ納豆丼
イソフラボンもリコピンも＊血液サラサラ～♪健康レシピ掲載ありがとうございます♡2014/12/18 話題入り感謝♡
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18281449
