パリパリ皮のチキンソテー

h13i32maru
h13i32maru @cook_40133013

皮がパリパリなチキンソテーです。
このレシピの生い立ち
パリパリに焼きたかったので。

パリパリ皮のチキンソテー

皮がパリパリなチキンソテーです。
このレシピの生い立ち
パリパリに焼きたかったので。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 適量
  3. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩をふります。
    小麦粉をまんべんなく軽くまぶしますり

  2. 2

    皮面を下にして極弱火で18分焼きます。
    ※油はひかない

  3. 3

    肉を裏返して、10分焼いたら完成。

コツ・ポイント

弱火でじっくり辛抱強く焼きます

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