4種のナムル

aoyma
aoyma @cook_40045286

にんにく不使用のナムルです(*^▽^*)

このレシピの生い立ち
ニンニクが苦手な家族のためにさっぱりしたナムル(*^▽^*)

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材料

  1. 小松菜 1把
  2. 小さじ1杯
  3. ごま 大さじ1杯
  4. 水煮ぜんまい 1袋
  5. 小さじ1杯
  6. ごま 大さじ1杯
  7. もやし 1袋
  8. 小さじ1杯
  9. ごま 大さじ1杯
  10. 大根 1/4本
  11. 人参 1/3本
  12. 合わせ酢
  13. 50cc
  14. 砂糖 大さじ2杯
  15. 小さじ1/3杯
  16. 付け合せ
  17. 白菜キムチ 適量

作り方

  1. 1

    大根・人参は千切りにして分量外の塩ひとつまみふってまぜる。5分ほどしたらしっかり水をしぼる。

  2. 2

    ボウルに合わせ酢の材料をいれよく混ぜる。1の大根とにんじんをいれてなじませる。

  3. 3

    鍋に沸騰した湯をわかし、小松菜をゆでる。
    ゆであがったら、水にいれザルにあげておく。

  4. 4

    水をしぼり、一口大にきって、塩・ごま油をあえる。

  5. 5

    ザルに水煮のゼンマイをあけ、沸騰したお湯をまわしかける。

  6. 6

    水気をしぼり、一口大にきって、塩・ごま油をあえる。

  7. 7

    鍋に沸騰した湯をわかし、もやしをゆでる。ゆであがったら、ザルにあげる。

  8. 8

    水をしぼり、塩・ごま油をあえる。

  9. 9

    30分から1時間漬けておく。

  10. 10

    お皿に2・小松菜・ゼンマイ・もやしを盛り付ける。

  11. 11

    お好みでキムチを

コツ・ポイント

にんにくは使ってないので、お好みであとからすりおろしにんにくをそえてください^^

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レシピ作者

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