オクラとトマトの塩ごま油あえ

にわとりかあさん
にわとりかあさん @cook_40022521

新鮮なお野菜はあまり手を加えなくてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
新鮮なトマトとオクラをさっと和えました

オクラとトマトの塩ごま油あえ

新鮮なお野菜はあまり手を加えなくてもおいしいです。
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新鮮なトマトとオクラをさっと和えました

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材料

  1. トマト 1個(食べやすく切る)
  2. オクラ 1パック
  3. 小さじ1/4
  4. ごま 大1/2

作り方

  1. 1

    オクラは塩を振りいたづりする。

  2. 2

    お湯を沸かしさっとゆで、ざるにあげる。粗熱が取れたら小口切り。

  3. 3

    トマトと②、塩、ごま油で和える。
    器に盛り出来上がり。

コツ・ポイント

よく冷やして、召し上がる直前に調味料で和えて下さいね。

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にわとりかあさん
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3人の息子(社会人×2大1)を満足させるため 日々頑張っていますが、三歩歩くと忘れる にわとりです・・。つくれぽ、どうもありがとうございます。キッチンへお礼に伺えませんが、感謝しております。間抜けなためレシピのコメント欄をしめさせて頂きます。 ごめんなさい。カテゴリー美味しい出来事にスタンプ教室まとめ中
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