ココオイルと豆乳で置き換えダイエット
ちなみっちい @cook_40089677
話題のココナッツオイルを豆乳にインして置き換えるダイエットドリンクです♪
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルと豆乳、どちらも美味しく飲めるようにするには、、、と考えているとき、ふとコラボしたらと思い付いてやってみました。置き換えダイエットにしてみたら結構いい感じです♪160㎝47㎏。あと2㎏はヘルシーに落とせそう♪
ココオイルと豆乳で置き換えダイエット
話題のココナッツオイルを豆乳にインして置き換えるダイエットドリンクです♪
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルと豆乳、どちらも美味しく飲めるようにするには、、、と考えているとき、ふとコラボしたらと思い付いてやってみました。置き換えダイエットにしてみたら結構いい感じです♪160㎝47㎏。あと2㎏はヘルシーに落とせそう♪
作り方
- 1
豆乳をレンジで1分過熱する。
- 2
1にココナッツオイルを入れてまぜる。
- 3
寒天パウダー、ゼラチンパウダーも入れてまぜる。溶けにくければ、再度20秒程度過熱する。
- 4
好みでチアシードを入れても。
コツ・ポイント
過熱時間は機種により調整してください。
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