豆苗もやしワカメで簡単ナムル
よっきー☆☆☆ @cook_40047854
安くて栄養価の高い豆苗やもやしにワカメで
時短簡単で！
このレシピの生い立ち
豆苗が栄養価高いと聞いて、時短簡単面倒くさくないもので、このレシピにしました。もやしだけでやっていたのでですが、豆苗も入るとしゃきしゃき美味しいです。
アプリでひらく作り方
- 1
もやし、豆苗、軽く洗って、耐熱容器に入れてレンジでチン！600w２分半くらい！ご家庭のレンジで様子みて下さい！
- 2
ワカメは水で戻しておく。柔らかいのが好きな方は茹でても！
- 3
豆苗、もやし、ワカメを混ぜて、ごま油、鶏ガラスープの素で味付け。お好みで塩、胡椒で味を引き締める。塩胡椒なくても良い。
-
- 4
盛り付けていりごまをふって出来上がり。
コツ・ポイント
とくに難しいことはありません。
味の濃さはお好みで！
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
【健康】豆苗ともやしのレンジナムル 【健康】豆苗ともやしのレンジナムル
安価で栄養たっぷりなもやしと豆苗（スプラウト）で、鍋もまな板も使わずにできる、超簡単な野菜料理。動脈硬化予防におすすめ。
-
-
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18297726
