簡単ヘルシー春巻き!とりチーズver

MizueUS
MizueUS @cook_40151649

揚げないで焼くヘルシー春巻き!
鶏肉とチーズのコンビネーションが絶品☆
このレシピの生い立ち
ヘルシー春巻きを作りました☆

簡単ヘルシー春巻き!とりチーズver

揚げないで焼くヘルシー春巻き!
鶏肉とチーズのコンビネーションが絶品☆
このレシピの生い立ち
ヘルシー春巻きを作りました☆

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材料

3本分
  1. 春巻きの皮 3枚
  2. 鶏肉むね 1枚
  3. チーズ 好きなだけ
  4. 塩こしょう 少々
  5. 水溶き片栗粉 少々
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を小さめに切り、塩コショウをふる。
    チーズを細長く切る。

  2. 2

    春巻きの皮を1枚広げ、鶏肉とチーズを均等に入れ巻く!
    端っこは水溶き片栗粉を付け閉じる

  3. 3

    フライパンサラダ油をまんべんなく引き、2を弱火でふたをして焼く
    (端っこの部分を下向きで焼く)

  4. 4

    こんがり焼きめが付いたら、ひっくり返して弱火でまた焼く。(蓋をする)焼き目が付けば完成☆

  5. 5

    右側がとりチーズです☆
    左側はエビチリverです☆

コツ・ポイント

・塩コショウは多めがGood☆
・チーズは溶けるチーズでなくてもOK!(プロセスチーズを使いました)
・鶏肉を入れているので、しっかり焼きましょう

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お料理始めたばかりの初心者ですが…一人前に家庭料理が出来る女の子になりたいので、日々特訓中☆
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