☆簡単☆我が家の温野菜☆

はじめてのつくれぽをする
優里のママ
優里のママ @cook_40152571

夏バテでたべれない・・・
いっぱい野菜たべたいけど無理・・・
そんなときに便利ｗ
なんと炒めてドレッシングかけるだけ＾＾
このレシピの生い立ち
夏！！！ナツバテでたべれないｗ
そんなときに温野菜だけどかんたん！
大人もこどもも、ついつい食べちゃう一品です＾＾

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/2
  2. タマネギ 1/2
  3. 人参 1本
  4. パプリカ 1個
  5. ピーマン 3個
  6. ウインナー 3～4本
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 塩コショウ 適量
  9. 好きなドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすいおおきさに切ります☆

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに投入して、野菜を炒めます☆
    しんなりしてきたら塩コショウであじつけします＾＾

  3. 3

    お皿に盛り付け、お好きなドレッシングをかけて完成^^

コツ・ポイント

野菜のシャキシャキ感を残しても、ガッツリ炒めてもイケますよ＾＾
キンキンに冷やして食べてもおいしいです＾＾

我が家はシーザードレッシングにはまってますよ～＾＾

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レシピ作者

優里のママ
優里のママ @cook_40152571
に公開
ダイエット中の我が家のためにヘルシー料理にチャレンジしようと毎日奮闘中＾＾ダイエットは食事から＾＾；なんちゃってｗｗｗ我が家なりのヘルシーメニューと離乳食などをなるべくUPしたいとおもいますｗカロリーとかよくわかりませんが、アドバイス、つくれぽ、コメ、お気軽に声をかけてやってください★よろしくおねがいします★
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