アプリでひらく作り方
- 1
ニラを3ｃｍ幅くらいに切ります。
-
- 2
ちくわはお好みの大きさに切ります。
-
- 3
ニラ、もやし、ちくわをゴマ油で炒めていきます。
-
- 4
火が通ってきたら塩コショウと味の素で味付けをします。
-
リアクション
似たレシピ
もも肉とニラ、モヤシ炒め（＾ω＾）
冷蔵庫にあるもので、簡単におかずを作れます（＾ω＾）
超簡単！！もやしニラちくわ炒め
おつまみにも白ごはんにもお弁当のおかずにも合います♡
簡単！ニラと油揚げのゴマ油炒め♡
冷蔵庫の残り物で簡単1品！お弁当のおかずにも使えますよ♡
もやしと竹輪のゆかり炒め
冷蔵庫にあるもので作れる簡単レシピです。作り置きにも良いです。
牛肉ともやしとニラの塩コショウ炒め
簡単にパパっとご飯の進む野菜炒めの完成です。
N⭐COOK 
簡単！豚ニラ炒め
冷蔵庫にあるもので♪少ない材料で簡単おかず(*^o^*)
ちいたっく 
ちくわともやしのオイスターソース炒め
お弁当のおかずや、晩御飯の一品にどうぞ☆
超簡単！ニラともやしの炒め物
忙しいときにぱぱっと作れる中華風おかずです。
Naaako♪ 
もやしとニラの韓国風炒めもの☆
冷蔵庫の余り物ですぐに出来る、ご飯がすすむ一品です♪
カレー味のもやしと竹輪の炒めもの
冷めてもおいしいし簡単なので、お弁当のおかずにもいいですよ☆
給料日前の節約ちくわと野菜炒め
給料日前の節約料理です。野菜は冷蔵庫にあるものでOK。切って炒めるだけなのですぐ出来ます！
クックBC129I☆ 
ニラと砂肝のさっぱり炒め
砂肝が食べたい！と冷蔵庫にあるもので作りました。
残り物ＤＥもやしとちっかのオイマヨ炒め✿
冷蔵庫お掃除レシピ！中途半端に残った物で美味しいおかずができましたぁ～♥ おつまみにもどうぞ♪
簡単！ニラもやし炒め
冷蔵庫の残り物で適当に作った副菜です
キャベツとちくわの生姜炒め♪
冷蔵庫にあるものでパパっと作れちゃう簡単レシピです♪疲れた時はこれでＯＫ！！
キャベツとちくわのカレー炒め
調理時間約５分♪冷蔵庫の残り物で簡単おかず。お弁当にも***
ちくわとにらと椎茸のささっとキムチ炒め
冷蔵庫の残り物、胡麻油で炒めてキムチを混ぜたらあっという間に、おかずが出来ました。
モヤシとちくわのカレー炒め
お弁当のおかずに普段作ってるレシピですが、夜のおかずにもなります。
ちくわとピーマンの炒め物
お弁当のおかずで、もう一品って時に、常備してあるもので作れる一品☆
china0810 
ちくわとニラの甘辛炒め
少しの材料でぱぱっとできちゃうおかずです♪ そのままでもご飯にかけても美味しいです♥お弁当のおかずにも〜〜♪
もやしとちくわのキムチ炒め
簡単につくれて、ご飯に合います^^弁当のおかずにもなります！！おつまみにも(^^♪
kuma37 
竹輪もやしカレー炒め
簡単美味しい(^o^)vお弁当のおかずに♪
ちくわとブロッコリーの味噌マヨ炒め
節約簡単！冷蔵庫にあるものだけで一瞬で作れる副菜です。味噌マヨでしっかりとした味付けなのでお弁当にもピッタリ。
ちくわニラもやしのにんにく醤油卵炒め
ちくわとニラともやしをにんにく醤油で味付けし卵で仕上げたスタミナもあるボリュームもある一品です★☆★☆★
もやしとニラの卵炒め
塩とコショウだけで味付けのシンプル・イズ・ベスト！笑５分もあれば簡単に出来ちゃいます！
もやしとニラのひき肉炒め
我が家の定番です。おつまみでもOK。白いご飯ともいけます。時間の無い時、簡単に作れます。
簡単！もやしとニラとキャベツの中華炒め
冷蔵庫にあるものでササっと作れます！
竹輪とレタスの炒めもの 長葱のオイル漬け
冷蔵庫にあるものでさっと作れるおかずです。
カボチャとちくわのバター醤油炒め
冷蔵庫にあるもので、パパッと作れます♪お弁当のおかずにもピッタリ(^ω^)
こーづ 
簡単にあと1品♪豚ニラもやし炒め
もう１品足りない時のお助けおかず、冷蔵庫にある物でコスパもいいのに、子供達に人気です( ´艸｀)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18304257
