ひじきの煮物☆鉄分アップ↑

クック☆猫
クック☆猫 @cook_40107345

鉄分を取りたい--♬
このレシピの生い立ち
鉄分が欲しいにゃ

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材料

2人分
  1. ひじき 10グラム位
  2. 砂糖 大さじ2位
  3. 冷凍ほうれん草 少々
  4. しょうゆ 大さじ1位
  5. 適宜
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水に付け戻す。少し洗う様にして水を捨てる。

  2. 2

    水にひじきを入れ煮る。 砂糖、しょうゆ、塩、ほうれん草を入れ、煮る

  3. 3

    火を止め、味を整える

コツ・ポイント

調味料は味見で加減して下さい。 あれば油揚げなども。。

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クック☆猫
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菓子が好きでしたが、最近はあまり。。 絵、文章、事件、動植物などに興味。。
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