切り干し大根と干し椎茸の電子レンジ煮

ゆうびしん @cook_40048574
乾物の濃厚な味と香りがいっぱいの煮もの。
電子レンジ加熱でかんたんにできます。
食物繊維が豊富な常備菜としてどうぞ。
このレシピの生い立ち
多くのレシピを参考に,自然の味を生かすようにアレンジした。切り干し大根は,戻さずに水洗いだけにする。シャキシャキした食感を残して煮る。干し椎茸の香りとうま味をプラス。最後にしょうゆとサラダ油を入れ,香りと味のバランスを整えて完成です。
切り干し大根と干し椎茸の電子レンジ煮
乾物の濃厚な味と香りがいっぱいの煮もの。
電子レンジ加熱でかんたんにできます。
食物繊維が豊富な常備菜としてどうぞ。
このレシピの生い立ち
多くのレシピを参考に,自然の味を生かすようにアレンジした。切り干し大根は,戻さずに水洗いだけにする。シャキシャキした食感を残して煮る。干し椎茸の香りとうま味をプラス。最後にしょうゆとサラダ油を入れ,香りと味のバランスを整えて完成です。
作り方
- 1
切り干し大根は少量の水で洗い,水気を絞る。
干し椎茸は前日から冷蔵庫で戻し,軸を取りうす切り。
にんじんはせん切り。 - 2
京揚げは,熱湯をかけ,せん切り。
耐熱ガラスボウルに,水500mlと切り干し大根,■印の材料を入れる。 - 3
2のボウルの材料に,ラップをピッタリつけて,落としぶたにする。
- 4
3に端あけラップし電子レンジ500W,8分加熱。
◇材料を加えて混ぜ,端あけラップして500W,3分(沸とうするまで)。 - 5
電子レンジ弱に切り替えて,10分加熱(ときどき沸とうする)。
♦印の材料を加えて混ぜる。30分以上おいてから食べる。
コツ・ポイント
電子レンジでの煮込みは,500Wで沸とうさせ(4の8分と3分),弱に切り替えて,必要時間(5の10分)煮込みます。
もし,シャキシャキした食感が嫌いで,やわらかくしたいときは,3が終わったら,10分以上おいてから,電子レンジ加熱する。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18304755