低糖質塩焼きそば

すぎゃあ
すぎゃあ @cook_40152942

焼きそばを低糖質で食べたかったので!
このレシピの生い立ち
低糖質で麺類が食べたかったため

低糖質塩焼きそば

焼きそばを低糖質で食べたかったので!
このレシピの生い立ち
低糖質で麺類が食べたかったため

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材料

一人ぶん
  1. 豚肉 お好みの量今回は100グラム
  2. キャベツ 1/4
  3. 低糖質麺(市販) 1袋
  4. ☆塩コショウ 少々
  5. ゴマ 大さじ1
  6. ☆ニンニクチューブ お好みで!
  7. ☆しょうがチューブ お好みで

作り方

  1. 1

    低糖質麺をフライパンで炒める

  2. 2

    その間に時短のためにキャベツと豚肉をレンジ(700w)3分ほど温めて火を通しておく

  3. 3

    麺の水気が飛んだくらいに温めた野菜と炒める

  4. 4

    ☆の調味料を合わせて完成!

コツ・ポイント

ニンニクなど次の日の予定でお好みで(^_^)
ボリュームもあり糖質もほとんどないためおすすめです!

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安くおいしく健康に◎!ズボラな自分でも簡単にできる料理を載せます(^_^)♪(雑なだけです)
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