鶏もも肉の塩焼き☆

ゆめじ8
ゆめじ8 @cook_40145140

魚焼きグリルを使って焼くのでオイルを使わずヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな塩焼きが食べたくて作ってみました♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚 (1枚150g位)
  2. 少々
  3. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮にフォークで穴をあけ、塩コショウをふります。

  2. 2

    グリルの網の上にクッキングホイルを敷き、鶏肉の皮を上にして約10分焼きます。*追加:弱火で焼いて下さい。

コツ・ポイント

グリルの網部分にクッキングホイルを敷いてその上に鶏肉を置きます。グリル皿も汚れにくいし、きれいに焼けますよ☆
**2012年2月22日追加**
鶏肉から油が多く出た場合、発煙する場合がありますのでご注意下さい!

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ゆめじ8
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