ダイエットしたいけれど甘いものを食べたい・・・そんな時のスイーツです（甘さ控えめです）

とにかく痩せたい！！でも甘いものも食べたい！！簡単に作っちゃいました～☆黒豆、きなこ、寒天ちょ～ヘルシー！

ラカントと寒天を使った、低カロリーデザートです。ダイエット中の方や、妊娠中で甘いものが止まらない方にオススメです！

ダイエット中にアイスが恋しくなったら！作っちゃいましょー！

食後に甘いものが食べたい！でもお菓子は避けたい！そんな時は果物で栄養補給！

ダイエット中(*_*)しかし、甘いものが食べたい！結構量があり、満たされるのに８１キロカロリーのわらび餅風デザートです♡

リンゴをバターで煮ていないのでとってもヘルシー★寒天とリンゴでお腹にも優しく、ダイエット中でもＯＫなデザートです♪

ダイエット中、どうしても甘い物が食べたい時に作ってました。黒蜜とレモン汁の酸味がとっても良く合って美味しい！！

寒天だけなら約3kcal☆黒蜜ときなこを全部食べても約60kcal前後。脂質も約1g前後 なので、スポーツの減量中やダイエット中のおやつにピッタリ！きな粉からは、タンパク質、食物繊維、鉄分がとれます◎減量しないといけないけど、どうしても甘いものが食べたいし、小腹すくので( ‎߹𖥦߹ )

ダイエット中に甘いのが食べたい時の応急処置！カロリーは60kcalくらいです。

イラン伝統の柔らかいもちもちの葛餅のような甘いデザートです。マスアティックと云うお菓子です。

しっとりで優し〜味のカボチャスイーツ(●´3｀●)画像はカップに入れてみたモノです♪