簡単ですよ✿洋風マーボー丼

さとっち★
さとっち★ @cook_40043869

ミートソースが余ったらぜひ!簡単なのでランチにもどうぞ✿
このレシピの生い立ち
職場のレシピ「豆腐のトマト煮」のアレンジレシピ♡

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 100g
  2. しめじ 1/2パック(50g)
  3. ほうれん草 100g
  4. ミートソース(レトルトでも手作りでも) 250g
  5. ご飯 2杯分
  6. 温泉卵(あれば 2個

作り方

  1. 1

    材料で~す。ほうれん草はゆでて3㎝位の長さに切る。しめじはほぐす。今回はレトルトのミートソース使用します。

  2. 2

    豆腐は1.5㎝角に切り、電子レンジで1分加熱しておく。

  3. 3

    しめじをフライパンでからいりします。

  4. 4

    しめじに火が通ったらミートソースと豆腐を加えてひと煮します。

  5. 5

    さらにほうれん草も加えてざっと混ぜます。

  6. 6

    どんぶりにご飯をよそい、5をかけて温泉卵を載せたらできあがり。

  7. 7

    温泉卵の代わりに炒り卵でも◎

  8. 8

    卵なしでも◎

コツ・ポイント

豆腐はレンジにかけると出来上がりが水っぽくなりません。時間がなければ、そのままでも大丈夫です。キノコも時間がなければからいりなしでもOK★
ミートソースはたくさん作った残りでも大丈夫です(@^▽^@)

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レシピ作者

さとっち★
さとっち★ @cook_40043869
に公開
楽しくおいしく食べることが健康への近道◎ 嵐大好き☆ リラックマ大好き★ 家庭菜園もちまちまやっております。「のんびりクックの会」会員No.72「鯖♡同盟」会員No.10「ゆったりのんびり東北会☆」会員No.14
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