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マクロビ☆つぶつぶマスタードドレッシング
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マクロビ☆つぶつぶマスタードドレッシング-レシピのメイン写真

マクロビ☆つぶつぶマスタードドレッシング

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

「粒マスタードドレッシング」ではなく、「つぶつぶの、粒マスタードドレッシング」。
ID19229770の応用です('ω')

このレシピの生い立ち
母の作ったお昼ごはんにドレッシングがあったほうがいいなーと思ったので。

「粒マスタードドレッシング」ではなく、「つぶつぶの、粒マスタードドレッシング」。
ID19229770の応用です('ω')

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母の作ったお昼ごはんにドレッシングがあったほうがいいなーと思ったので。

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マクロビ☆つぶつぶマスタードドレッシング

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

「粒マスタードドレッシング」ではなく、「つぶつぶの、粒マスタードドレッシング」。
ID19229770の応用です('ω')

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母の作ったお昼ごはんにドレッシングがあったほうがいいなーと思ったので。

「粒マスタードドレッシング」ではなく、「つぶつぶの、粒マスタードドレッシング」。
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母の作ったお昼ごはんにドレッシングがあったほうがいいなーと思ったので。

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材料

作りやすい分量
  • チアシード 大1
  • 水 大2~
  • ○粒マスタード 小1
  • ○赤ワイン 小2
  • ○ゆず果汁orレモン汁 小1
  • ○てんさい糖 小1
  • ○自然塩 小1
  • ○オリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    チアシードを水でふやかします。
    2、3時間置くとベター!

    • マクロビ☆つぶつぶマスタードドレッシング作り方1写真
  2. 2

    ○を混ぜ、チアシードをお好きな量加えて混ぜたら出来上がり(・ω<)-☆

    残ったチアシードはお好きなドリンクに入れて。

    • マクロビ☆つぶつぶマスタードドレッシング作り方2写真

コツ・ポイント

チアシードは前日の晩に浸水しておくと楽です('ω')

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2018/05/14 07:41に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

ゆず チアシード 赤ワイン

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