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納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)
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納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)-レシピのメイン写真

納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)

くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417

ちょっと食べたいという時に簡単に作れてgood!!夜食べるとナットウキナーゼの効果が発揮されて健康や美容に良いですよ♪♪
このレシピの生い立ち
健康、美容によい納豆を美味しく食べたかったので

ちょっと食べたいという時に簡単に作れてgood!!夜食べるとナットウキナーゼの効果が発揮されて健康や美容に良いですよ♪♪
このレシピの生い立ち
健康、美容によい納豆を美味しく食べたかったので

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納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)

くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417

ちょっと食べたいという時に簡単に作れてgood!!夜食べるとナットウキナーゼの効果が発揮されて健康や美容に良いですよ♪♪
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健康、美容によい納豆を美味しく食べたかったので

ちょっと食べたいという時に簡単に作れてgood!!夜食べるとナットウキナーゼの効果が発揮されて健康や美容に良いですよ♪♪
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健康、美容によい納豆を美味しく食べたかったので

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • レタス 1/4玉
  • タマゴ 1個
  • ウィンナー(ベーコン) 2本
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 小さじ1
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    レタス、ウィンナー、タマゴを炒めて塩コショウ。

    • 納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)作り方1写真
  2. 2

    納豆を炒めて醤油を入れます

    • 納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)作り方2写真
  3. 3

    チーズを入れて弱火で炒めます。チーズが溶けたら完成です!

    • 納豆のレタス炒め(*⌒▽⌒*)作り方3写真
  4. 4

    お好みでバジルやパセリをどうぞ

コツ・ポイント

ただ炒めるだけの簡単料理です(^v^)
納豆食べると血液がサラサラになり全身に栄養が届くので、むくみ、冷え、肌のくすみ、シミ、シワ、疲れなどにも効果が期待できます!また脳梗塞などの予防にも繋がります。

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くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417
2015/06/09 14:06に公開
簡単に短時間で作れるレシピを少しずつUpしていこうと思います♪ダイエットや美肌など効果がある食材を使った料理を考えるのが大好き♡効果があったレシピを公開するので是非お試しください。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの レタス ベーコン ソーセージ 卵 納豆 スライスチーズ

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