蒸し鶏と茹でキャベツどっさりサラダ

紡麦ごましおくるみ
紡麦ごましおくるみ @cook_40075385

キャベツがどっさり食べられます。にんにく、ごま油、塩の組み合わせは我が家の定番。
このレシピの生い立ち
キャベツを買いすぎた時に思いつきました。レンジで作る蒸し鶏はいろいろ使えて超便利!

蒸し鶏と茹でキャベツどっさりサラダ

キャベツがどっさり食べられます。にんにく、ごま油、塩の組み合わせは我が家の定番。
このレシピの生い立ち
キャベツを買いすぎた時に思いつきました。レンジで作る蒸し鶏はいろいろ使えて超便利!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 100g
  2. キャベツ 4分の1個
  3. にんにく 2かけ
  4. ごま 適量
  5. 適量
  6. 白ゴマ 大1
  7. 鷹の爪 1~2本
  8. 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は塩と酒を振ってラップをしてレンジで約1分30秒加熱。(火が通っていない場合は様子を見ながら延長)

  2. 2

    キャベツはざく切りにし、沸騰したお湯でさっと茹でざるにあげる。水気を切ったらボールへ。

  3. 3

    鶏肉が冷めたら食べやすい大きさに手でほぐし、キャベツの入ったボールへ。

  4. 4

    みじん切りにしたにんにく、小口切りにした鷹の爪、ごま油、塩、ごまを入れよく和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩加減は味を見ながら調整してください。塩こんぶを入れてもおいしいです。

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ビールがおいしく飲める料理ばかりを考えてます。いつも。思いつきと適当がモットーなので調味料など分量はほとんど「適当」。すみません。
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