おからのサラダ
おからでヘルシーなサラダを作りました
このレシピの生い立ち
野菜の直売場で、サラダ用のおからとアイスプラントが売っていたから
作り方
- 1
玉ねぎはをみじん切りにし、クレイジーソルト少々をふる。水分が出たら絞り、おからと混ぜる。
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- 2
トマトは皮を湯剥きし、角切りにする。
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- 3
アイスプラントは一口サイズにちぎる。
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- 4
１に調味料を加え混ぜ合わせる。味が決まったら、トマトとアイスプラントをざっくり混ぜ合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
調味料は味見しながら、調整してください。
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