作り方
- 1
玉ねぎとトマトをお好みの大きさや形に切る
- 2
オリーブオイルで炒める(無い場合はサラダ油でＯＫ)
- 3
軽く火を通したら水を入れ、鶏ガラスープのもとも入れ、中火で沸騰するのを待つ
- 4
沸騰したら生姜を入れ、混ぜて、お皿に入れ、パセリをかけたら完成♪
コツ・ポイント
自分流にアレンジできるので、生姜をたくさん入れたりゴボウやきのこなど入れたりして工夫してみてください♪
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ご飯の代わりにスープを食べると体重が・・・生姜入りなので体の代謝を高め脂肪を燃焼してくれます。おなか一杯食べてもOK♪
その他のレシピ
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