栄養まんてん★納豆と高菜漬のネバサラダ★
★az★ @cook_40087058
火を使わないので、簡単、そしてヘルシー、なおかつ栄養価の高いおつまみです★
このレシピの生い立ち
栄養価の高いものばかりを和えてみたら、美味しいおつまみ出来ました★
栄養まんてん★納豆と高菜漬のネバサラダ★
火を使わないので、簡単、そしてヘルシー、なおかつ栄養価の高いおつまみです★
このレシピの生い立ち
栄養価の高いものばかりを和えてみたら、美味しいおつまみ出来ました★
作り方
- 1
キクラゲ、ワカメは水で戻しておき、キクラゲは1分茹でるか、1分レンチンしておく。
- 2
ニラは洗って1分茹でるか、レンチンして、熱いうちにバターを絡めて粗熱を取る。
- 3
全ての材料を混ぜたら完成です★
栄養価の高いものばかりを集めました♡
お酒のおともにも是非★
コツ・ポイント
熱を入れるのは、ニラとキクラゲだけです‼ 火を使うのが面倒なので、あたしはレンチンで済ませます♡
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クックサムヒロ -
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