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塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ
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塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ-レシピのメイン写真

塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ

賀古遥
賀古遥 @cook_40127591

ツナと酢玉ねぎを塩酒粕ヨーグルトで和えるだけの簡単サラダ。まな板、包丁いらずです。油分なしでも旨味たっぷり(^○^)

このレシピの生い立ち
塩酒粕をいろいろな料理に応用したくて。

ツナと酢玉ねぎを塩酒粕ヨーグルトで和えるだけの簡単サラダ。まな板、包丁いらずです。油分なしでも旨味たっぷり(^○^)

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塩酒粕をいろいろな料理に応用したくて。

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塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ

賀古遥
賀古遥 @cook_40127591

ツナと酢玉ねぎを塩酒粕ヨーグルトで和えるだけの簡単サラダ。まな板、包丁いらずです。油分なしでも旨味たっぷり(^○^)

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塩酒粕をいろいろな料理に応用したくて。

ツナと酢玉ねぎを塩酒粕ヨーグルトで和えるだけの簡単サラダ。まな板、包丁いらずです。油分なしでも旨味たっぷり(^○^)

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材料

2人分
  • ツナ水煮缶 50g
  • 酢玉ねぎ* 30g
  • 塩酒粕yヨーグルト (ID:20146844) 大さじ1強
  • ツナ缶汁 小さじ1
  • すりゴマ (お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ツナ缶はツナをザルなどに開け、汁気を切っておきます。缶汁を使うので捨てないでくださいね。

  2. 2

    ボウルに塩酒粕ヨーグルトと缶汁を入れて混ぜあわせ、酢玉ねぎとツナを加え、和えたら出来上がり。

    • 塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    お好みで、すりゴマを振って召し上がれ♪

    • 塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ作り方3写真
  4. 4

    *酢玉ねぎの参考レシピ

    ☆Rokko☆さま のつくれぽ 500人超えのレシピです

    ID:19371925

    • 塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ作り方4写真
  5. 5

    塩酒粕を使った酢玉ねぎのレシピはこちら

    レシピID:18272632

    • 塩酒粕ヨーグルトと酢玉ねぎで♪ツナサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

和えるだけなので特にコツはないですが、ツナ缶の汁気はしっかり切って下さいね(^^)

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賀古遥
賀古遥 @cook_40127591
2018/05/16 00:54に公開
【22.2更新】ニックネーム変更しました(旧:arpeggione) 当面の間、新規レシピの投稿、既存レシピの削除・見直し、つくれぽの投稿を行う予定はありませんが、キッチンは閉鎖せずこのまま残しておくとことに致します。ご参考にしていただけましたら幸いです。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ヨーグルト 玉ねぎ

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