鶏胸肉と根菜のキンピラ

三谷武司
三谷武司 @cook_40052051

お酒に!!夕食に!!
美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
第2弾、根菜のキンピラです。

鶏胸肉と根菜のキンピラ

お酒に!!夕食に!!
美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
第2弾、根菜のキンピラです。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ごぼう 1/2本
  3. 人参(中) 1/3本
  4. 玉ねぎ(中) 1/2個
  5. 大葉 4枚
  6. 炒りゴマ(白) 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 砂糖(三温糖) 大さじ1
  11. 少々

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは流水でよく洗い、乱切りにし、玉ねぎは、薄切りにし、オオバは、5ミリで横切りにします。

  2. 2

    鶏肉は、薄く削ぎ切りにします。

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉を焼き白くなれば、野菜を入れて、中火で、5~6分よく炒めます。

  4. 4

    ボウルに、酒、砂糖、みりん、醤油を混ぜます。

  5. 5

    時間が経てば、ボウルの物を混ぜ合わせ、蓋をして、5~6分炒めます。(途中混ぜます)

  6. 6

    時間が経てば、白ゴマを混ぜ、お皿に移して、オオバをかけて、完成

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三谷武司
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写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを!!毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。
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