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ブロッコリースプラウト納豆
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ブロッコリースプラウト納豆-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウト納豆

ユーロン
ユーロン @Yuron12

腸内環境によくとされるブロッコリースプラウトたっぷりと納豆といただきます★
このレシピの生い立ち
腸内環境改善のため。納豆とブロッコリースプラウトを和えてみました。

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腸内環境改善のため。納豆とブロッコリースプラウトを和えてみました。

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ブロッコリースプラウト納豆

ユーロン
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腸内環境改善のため。納豆とブロッコリースプラウトを和えてみました。

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材料

  • 納豆 1パック
  • ブロッコリースプラウト 1/2袋
  • 酢 小さじ2～大さじ1
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    納豆にタレ、辛子、酢を混ぜる。

  2. 2

    ブロッコリースプラウトは根本を切っておく。

  3. 3

    納豆にブロッコリースプラウトの半量をまぜる

  4. 4

    器に混ぜた③を入れ、残りのブロッコリースプラウトを添える。ごまを振りかけて完成。

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ユーロン
ユーロン @Yuron12
2018/05/16 09:08に公開
田舎信州deオリジナルクッキング。食を楽しむ素晴らしさ、発見に喜びを感じてます！母に代わって、大家族の食事ほぼ担当（笑）ちょっと体調を壊して実家で療養中です。つくレポ掲載やコメントに遅れてごめんなさい
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このレシピのキーワード

ブロッコリー ゴマ 納豆 スプラウト

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