やさしい餡かけにら玉

Chiyuki
Chiyuki @cook_40029503

ミツカン「やさしいお酢」を使い、酸味の少ないまろやかな餡に仕上げました。
すぐ出来てボリューム満点です。
このレシピの生い立ち
やさしいお酢を使ってお酢が嫌いな人でも食べられる酸味の少ない餡を考えてみました。

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材料

2~3人分
  1. 4個
  2. ニラ 1束
  3. 塩・こしょう 少々
  4. 【餡】
  5. ★ミツカン「やさしいお酢」 大さじ1
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. ★オイスターソース 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★醤油 小さじ1
  10. ★水 150cc
  11. 片栗粉・水 各大さじ1
  12. ごま 少々
  13. 炒りごま 少々

作り方

  1. 1

    ニラを適当な大きさに切り、溶き卵・塩こしょうと合わせておく。
    ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    よ~く熱したフライパンに油(分量外)を多めに敷き、1の卵液を注いで大きく混ぜる。火は強めの中火ですばやく。

  3. 3

    卵が少し固まってきたら丸く形を整えて少し焼き、ひっくり返して軽く焼き色がつくまで焼く。
    焼きあがったらお皿に盛る。

  4. 4

    フライパンを軽く拭き、★の材料を加えて加熱する。
    よく温まったところに水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。

  5. 5

    ちょうど良いとろみがついたら火を消し、風味付けのごま油を加えてひと混ぜ。卵の上にかけて炒りごまを振ったら完成♪

コツ・ポイント

ニラ玉は強火ですばやく作るのがポイントです。

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レシピ作者

Chiyuki
Chiyuki @cook_40029503
に公開
畑で野菜を育てながら、子どもに優しい食事を心がけています。
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