小松菜と鮭のまぜごはん

はるひめママ @cook_40039388
混ぜるだけで簡単!小松菜から鉄分もとれて妊婦さんにもおすすめです!
このレシピの生い立ち
小学校の給食メニューに応募するために考えました。
作り方
- 1
こまつなは茹でて小口切りにする。
- 2
ごはんに小松菜、鮭フレーク、白ごまを混ぜる。
- 3
塩で味をととのえて完成☆
コツ・ポイント
小松菜は茹ですぎない方がしゃきしゃきしておいしいです!混ぜるだけで簡単です!
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