義母の味★ヘルシー簡単おからサラダ
たかこなでしこ @cook_40098005
ダイエットにもってこいかな
お通じもよくなります。
私はどんぶり1杯食べちゃう勢いです。。。
このレシピの生い立ち
義母料理でとてもすきな1品です。
味再現できたかな・・・と
義母の味★ヘルシー簡単おからサラダ
ダイエットにもってこいかな
お通じもよくなります。
私はどんぶり1杯食べちゃう勢いです。。。
このレシピの生い立ち
義母料理でとてもすきな1品です。
味再現できたかな・・・と
作り方
- 1
おからはフライパンに入れて3分くらい煎ります
電子レンジでもOK
用は水分を飛ばします - 2
人参、胡瓜は塩をかけてしんなりさせます。
スライスオニオンも同様に・・・ - 3
あとは割いたかにかま・マヨ、酢、砂糖と先ほどの材料をよく混ぜます。
よく冷やしてたべてね
- 4
コツ・ポイント
生のオニオンが苦手の私
でも入れないとこの料理は完成しないのであります
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