もりもり食べたい!もやしの中華サラダ☆彡

朝まと
朝まと @cook_40038098

「柔らか炒り卵&シャキシャキお野菜&ぷにぷにカニカマ」の組み合わせが美味しい。
このレシピの生い立ち
「きゅうりを切ったまま入れると、時間が経った時美味しくない」ので、翌日でも美味しく食べれるように、作り方を工夫しました。

もりもり食べたい!もやしの中華サラダ☆彡

「柔らか炒り卵&シャキシャキお野菜&ぷにぷにカニカマ」の組み合わせが美味しい。
このレシピの生い立ち
「きゅうりを切ったまま入れると、時間が経った時美味しくない」ので、翌日でも美味しく食べれるように、作り方を工夫しました。

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材料

たっぷり4人分 1人分139㎉
  1. もやし 1袋
  2. 胡瓜 大1本
  3. カニカマ 10本
  4. 2個
  5. ●塩・砂糖 各ひとつまみ
  6. ●油 小さじ2
  7. 中華たれ
  8. ★醤油 大さじ2
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★酢 大さじ3
  11. 胡麻 大さじ1
  12. 炒りごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    胡瓜はスライスして千切り。

  2. 2

    塩少々(分量外)をふり、しんなりさせておく。

  3. 3

    塩・砂糖で味付け、油小さじ2で炒り卵を作る。

  4. 4

    もやしはひげ根をとり(所要時間10分)、熱湯で20秒茹で、粗熱を取るとともに水分を飛ばす。

  5. 5

    余分な水分が飛んだまだ温かいもやしに、★印の調味料を和える。

  6. 6

    水気を絞った胡瓜・炒り卵・ほぐしたカニカマを合わせて完成。

コツ・ポイント

温かさの残るもやしと調味料を合わせることで砂糖が溶け、味が馴染みます。胡瓜の水分を絞ってあるので、時間が経っても水っぽくならず美味しい。

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朝まと
朝まと @cook_40038098
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クックパッドレシピエール。調理師。フードコーディネーター。東京會館クッキングスクール(専科・特別専科終了)辻調理師専門学校(別科 日本料理・西洋菓子終了)でお料理の勉強をしました。レシピ本掲載・レシピコンテスト入賞・レシピカード採用多数。一日3食+おやつの「絶対日常」をハッピーにしよう♪がモットー。
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