もやしのお焼き 

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

スイートチリでちょっぴりアジアンなもやし炒め。カリカリに焼いた皮と合わせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
ちょっとオムレツ風に、アジアンに。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1枚分
  1. 薄力粉 1/2カップ
  2. 豆乳 1/3カップ
  3. 少々
  4. 大さじ2
  5. もやし 1/3袋
  6. 薄力粉 少々
  7. ごま 大さじ1
  8. 少々
  9. 豆板醤 小さじ1/2
  10. 砂糖 小さじ1/2
  11. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    皮を作る。ボールに薄力粉をふるって入れ、豆乳、塩少々、油を入れて泡だて器でだまがなくなるまで混ぜ合わせる。

  2. 2

    クレープより少し固めの生地になるように豆乳または水を加え調整する。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をペーパーでひき、②をながし入れ両面こんがり焼き取り出しておく。

  4. 4

    もやしはボールに入れ薄力粉をまぶす。

  5. 5

    同じフライパンにごま油、塩少々、豆板醤を熱し香りが出てきたら残りの調味料ともやしを入れさっと炒める。

  6. 6

    取り出しておいた③の皮にのせ、半分にたたむ。

コツ・ポイント

好みですが、皮はパリッとしっかり焼くのがお勧めです。
もやしがしんなりし過ぎないために調味料を一緒に入れて炒めてしまいます。
中身はもやし以外にも、にらや玉ねぎ、きのこなどお好みで。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ローラlove
ローラlove @cook_40036967
に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
もっと読む

似たレシピ