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かぼちゃ ディップ
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かぼちゃ ディップ-レシピのメイン写真

かぼちゃ ディップ

surirera
surirera @cook_40045420

✿2011年3月6日話題入り✿
南瓜が美味しい季節ღ
色んなものに使っちゃってください
【全量で約306㎉】

このレシピの生い立ち
我が家の定番ディップにヨーグルトを混ぜちゃいました

✿2011年3月6日話題入り✿
南瓜が美味しい季節ღ
色んなものに使っちゃってください
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我が家の定番ディップにヨーグルトを混ぜちゃいました

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✿2011年3月6日話題入り✿
南瓜が美味しい季節ღ
色んなものに使っちゃってください
【全量で約306㎉】

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材料

すぐに食べきれる量
  • かぼちゃ 100g
  • 明治ブルガリアヨーグルト 30〜50g
  • クリームチーズ 18g
  • プルーン 3粒
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 塩・黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    南瓜は種とわたを取り、一口くらいの大きさにカット。

    • かぼちゃ ディップ作り方1写真
  2. 2

    茹でる!
    (簡単にレンチンでも。)

    • かぼちゃ ディップ作り方2写真
  3. 3

    プルーンは4等分くらいにカット。
    クリームチーズは常温に。

    • かぼちゃ ディップ作り方3写真
  4. 4

    ボールに移し、熱いうちに潰す。
    私はゴロゴロしてるのが好きなので、あまり潰しません。

    • かぼちゃ ディップ作り方4写真
  5. 5

    他の材料を混ぜる!
    味付けは塩・黒胡椒でお好きにどーぞ♫

    • かぼちゃ ディップ作り方5写真
  6. 6

    蜂蜜ONでバケットに乗せてみました♡

    • かぼちゃ ディップ作り方6写真
  7. 7

    EMに入れて食べても美味しいです♡
    レシピID:23618921

    • かぼちゃ ディップ作り方7写真
  8. 8

    2011年3月6日話題入りしました。
    作ってくれた皆様
    有難う┏○ペコ

    • かぼちゃ ディップ作り方8写真

コツ・ポイント

固いのが好きな人は水切りヨーグルトを 緩いのが好きな人はそのままで
プルーン⇒レーズン代用でも◎

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surirera
surirera @cook_40045420
2010/09/06 15:02に公開

このレシピのキーワード

ディップ かぼちゃ はちみつ クリームチーズ プルーン

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